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孕期血糖高可以吃鸡爪吗

2024-07-04 8576次浏览

病情描述:

怀孕以后想吃的东西都比较奇怪,但是我又有血糖高,这几天想吃鸡爪了,想问问孕期血糖高可以吃鸡爪?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

孕期血糖高的孕妇可以适量吃鸡爪。鸡爪中富含蛋白质、碳水化合物以及多种氨基酸成分,其含糖量较低,一般不会对血糖造成显著影响,也不会影响胎儿的生长和发育。孕妇在食用鸡爪时需要注意以下几点:
1.控制食用量:建议每天食用鸡爪的量控制在90克(约2个)左右,避免过量摄入导致胆固醇和脂肪摄入过多。
2.烹饪方式:尽量选择清炖或蒸煮等健康的烹饪方式,避免选择卤制或泡椒等可能增加盐分和糖分的烹饪方式,以维持血糖的稳定。
3.综合饮食管理:在食用鸡爪的同时,孕妇应保持均衡的饮食结构,多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,以维持血糖的稳定和母婴的健康。

2024-07-04 14:37

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