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血糖高可以吃冰糖吗

2024-07-04 19692次浏览

病情描述:

我小妹最近老吃冰糖,她觉得很好吃,但是前几天测出她血糖有点提升,血糖高可以吃冰糖吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人不建议吃冰糖。这是因为冰糖的主要成分是蔗糖,冰糖的升糖指数较高,每100克冰糖产生热量397千卡,含糖量高达99克,属于中等升糖指数、高升糖负荷的食物。对于血糖已经偏高的人群来说,摄入冰糖可能会进一步加重血糖波动,不利于病情的控制。因此,为了维持血糖稳定,血糖高的人应避免食用冰糖。因此,血糖高的人在日常饮食中应尽量避免摄入冰糖等高糖食物,以控制血糖水平,保护身体健康。如果因特殊情况需要摄入糖分,应在医生或营养师的指导下进行。

2024-07-04 11:50

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