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血糖高可以吃蜜橘子不

2024-07-04 7560次浏览

病情描述:

今天买了一些蜜橘子,到家以后老婆说她今天的血糖有点高,害怕不能吃,想问一下血糖高可以吃蜜橘子不?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃蜜橘子,但需要注意适量和控制摄入量。蜜橘子含有丰富的维生素C、柠檬酸、微量元素等营养成分,但其含糖量也相对较高,每100克蜜橘子的含糖量大约在8%~10%左右,属于低糖分食物,但过量食用仍可能导致血糖波动。因此,建议血糖高的人在血糖控制良好的情况下,适量食用蜜橘子,并注意监测血糖变化。同时,应注意避免在餐前或餐后立即食用,以免影响血糖的稳定。此外,对于糖尿病患者等需要严格控制血糖的人群,建议在医生的指导下合理食用蜜橘子,并根据个人情况调整饮食计划。

2024-07-04 09:37

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