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血糖高的人可以吃金鲳鱼吗

2024-07-03 17201次浏览

病情描述:

最近一段时间纵感觉到吃的多,尿多,一检查发现是患上了糖尿病,请问血糖高的人可以吃金鲳鱼吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃金鲳鱼。金鲳鱼属于海产品的肉食类,其含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等多种营养成分,而脂肪和糖分含量相对较少。适量食用金鲳鱼可以补充身体内的优质蛋白质营养,通常不会引起血糖浓度发生太大的变化。在烹饪金鲳鱼时,应注意避免红烧或腌渍等高糖高脂的烹饪方式,以免增加糖分和脂肪的摄入量。因此,血糖高的人在饮食上应保持均衡,适量摄入各种食物,并遵循医生或营养师的建议进行饮食管理。

2024-07-03 17:43

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