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血脂血糖高可以吃龙须菜吗

2024-07-03 16462次浏览

病情描述:

我的血脂血糖都有些高,很爱吃龙须菜,请问血脂血糖高可以吃龙须菜吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血脂血糖高的人可以吃龙须菜,且适量食用有益健康。
1.营养丰富:龙须菜富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素及矿物质等多种营养成分,有助于补充身体所需营养。
2.低糖低脂:龙须菜含糖量较少,且脂肪含量低,富含不饱和脂肪酸,有助于控制血糖和血脂水平。
3.调节血糖:龙须菜中的多糖成分可增强胰岛素活性,降低血糖浓度,对糖尿病患者有益。
4.降血脂:龙须菜中的多糖成分还能降低血清胆固醇和甘油三酯含量,有助于防治高脂血症和动脉粥样硬化。

2024-07-03 11:40

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