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绿豆黑豆黄豆血糖高的人可以吃吗

2024-07-03 17780次浏览

病情描述:

之前经常拿绿豆黑豆黄豆磨豆浆喝,现在血糖超过正常值很多,绿豆黑豆黄豆血糖高可以吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃绿豆、黑豆、黄豆,但需注意以下几点:
1.适量食用:绿豆、黑豆、黄豆均属于豆类食品,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和微量元素,适量食用有助于补充营养并有助于血糖控制。过量食用可能导致热量摄入过多,影响血糖稳定。
2.控制总热量:血糖高的患者应遵循糖尿病饮食原则,控制每日总热量摄入。在食用豆类时,应将其计入总热量中,并相应减少其他食物的摄入量。
3.注意烹饪方式:建议选择煮、蒸等健康的烹饪方式,避免油炸等高脂高糖的做法,以减少热量和油脂的摄入。
4.特殊情况:对于已经出现糖尿病肾病或大量尿蛋白的患者,建议限制豆制品的摄入,以免加重肾脏负担。

2024-07-03 10:27

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