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血糖高可以吃羊角菜吗

2024-07-03 18136次浏览

病情描述:

我舅妈去医院体检,检查出血糖高。来我家吃饭,我给她了点羊角菜。血糖高可以吃羊角菜吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高可以吃羊角菜(秋葵),且羊角菜对血糖高的人群具有一定的益处。羊角菜富含膳食纤维和维生素C,这些成分有助于降低食物的升糖指数,减缓血糖上升速度,同时能够增加饱腹感,有助于控制总体热量摄入。此外,羊角菜还含有丰富的营养物质,如胡萝卜素、烟酸等,能够补充人体所需的各种营养素。需要注意的是,羊角菜虽好,但也不宜过量食用,特别是体寒者及儿童、孕妇等特殊人群应适量为宜。因此,羊角菜是血糖高患者的一个健康蔬菜选择。

2024-07-03 09:23

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