肝硬化者能吃哪些坚果

肝硬化者能吃多种坚果，但需适量。推荐食用的坚果包括：
1.核桃：富含不饱和脂肪酸、蛋白质及维生素，有助于补充身体所需营养，促进大脑发育。
2.腰果：富含不饱和脂肪酸，促进脂溶性维生素吸收，改善肝脏功能，但需控制量以防血脂升高。
3.杏仁：含有丰富的单不饱和脂肪酸，能降低低密度脂蛋白胆固醇，预防动脉粥样硬化。
4.榛子：提供蛋白质、维生素及矿物质，同时富含抗氧化物质，促进消化道健康，辅助保护肝脏。
5.开心果：含有多种氨基酸及微量元素，有助于肝细胞修复和再生，适量食用不会加重肝脏负担。