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孕24周血糖高可以吃橙子吗

2024-07-02 19481次浏览

病情描述:

我现在怀孕三个多月时间了,但是血糖在怀孕之后一直都比较高,所以平常不敢吃有糖分的水果,请问孕24周血糖高可以吃橙子吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

孕24周血糖高的孕妇可以吃橙子,但需适量并注意以下几点:
1.营养价值:橙子富含维生素C、纤维素及多种矿物质,对孕妇和胎儿有益。其含糖量大约在9%-10%之间,相较于其他水果并不算特别高。
2.适量食用:由于橙子含有一定糖分,血糖高的孕妇应控制每次的食用量,建议每次不超过半个或一个橙子,避免血糖波动过大。
3.监测血糖:食用橙子后,孕妇应密切监测血糖变化,了解自身对橙子的反应,以便及时调整饮食计划。
4.综合考虑:孕妇在孕期应综合考虑营养需求和血糖控制,合理安排饮食,确保母婴健康。

2024-07-02 14:04

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