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女士去口臭的有效方法

2024-07-02 14927次浏览

病情描述:

我朋友今天口臭,一直喝水,女士去口臭的有效方法是什么?

医生回答(1)
郭惠杰主任医师

北京大学人民医院

女士去口臭的有效方法主要包括以下几点:
1.保持口腔卫生:每日早晚刷牙,每次至少两分钟,使用牙线和漱口水彻底清洁牙缝和口腔。确保刷牙方法正确,以清除食物残渣和细菌,减少口臭源头。
2.调整饮食习惯:减少辛辣、刺激性及重口味食物的摄入,如大蒜、洋葱、咖啡等。增加新鲜水果和蔬菜的摄入,保持饮食均衡,有助于清新口气。
3.适量饮水:保持充足的水分摄入,避免口干引起的口臭。多喝水有助于唾液分泌,清洁口腔,减少细菌滋生。
4.定期口腔检查:如有牙结石或其他口腔问题,应及时就医处理,如洗牙等,以保持口腔健康。
如有疑虑,请咨询相关医生。

2024-07-02 11:28

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