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无糖白面豆包血糖高可以吃吗

2024-07-02 12459次浏览

病情描述:

我妈妈在4个月前查出来血糖有些高,医生让平时注意饮食,无糖白面豆包血糖高可以吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃无糖白面豆包,但需适量并注意以下几点:
1.含糖量低:无糖白面豆包中糖分含量较低,适合血糖高的人群食用,有助于减少血糖波动。
2.碳水化合物影响:尽管无糖,但豆包中的面粉等原料富含碳水化合物,这些碳水化合物在体内会转化为糖分。因此,过量食用仍可能导致血糖升高,不利于血糖控制。
3.适量原则:建议血糖高的人群在食用无糖白面豆包时控制食用量,避免一次性摄入过多,以维持血糖稳定。
4.营养搭配:在食用无糖白面豆包的同时,应注意搭配其他富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物,以保持营养均衡。

2024-07-02 10:15

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