如何解决中暑

当中暑发生时，应迅速采取以下措施以缓解症状：
1.迅速降温：立即将患者移至阴凉通风处，解开衣物，增加散热。可使用冷毛巾或冰块敷在额头、腋窝、手腕等处，降低体温。
2.补充水分：给患者饮用含盐分的清凉饮料或淡盐水，以补充流失的水分和电解质。避免短时间内大量饮水，以免影响消化功能。
3.休息观察：让患者休息，观察其症状变化。若症状持续或加重，如血压降低、虚脱等，应立即就医治疗。
4.预防为主：在日常生活中，注意避免长时间在高温环境下工作或活动，做好防晒措施，及时补充水分和盐分，以预防中暑的发生。