为什么经常中暑

经常中暑的原因包括：
1.环境因素：长时间处于高温、高湿、通风不良的环境中，如夏季户外工作或高温车间作业，容易导致体温调节失衡。
2.个人体质：部分人对高温环境更为敏感，体温调节能力较差，如老年人、儿童、慢性疾病患者等，更易中暑。
3.水分补充不足：在高温环境下，出汗量增加，若不及时补充水分，容易导致脱水，进而引发中暑。
4.生活方式：如过度运动、穿着不透气的衣物、缺乏睡眠等，都会增加中暑的风险。
为预防中暑，应尽量避免在高温时段外出，注意补充水分，穿着透气衣物，并保持良好的生活习惯。