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妊娠血糖高可以吃洋葱吗

2024-07-01 16029次浏览

病情描述:

最近一次去医院检查,医生说我患有妊娠糖尿病,让我注意饮食,但我昨天还吃了特别多的洋葱,想知道妊娠血糖高可以吃洋葱吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

妊娠血糖高的孕妇可以适量食用洋葱。洋葱富含多种营养成分,包括甲苯磺丁脲成分,这种成分具有降低血糖的效果。此外,洋葱中的微量元素硒是一种抗氧化剂,能增强细胞的活力和代谢能力,有助于预防疾病。洋葱还含有丰富的膳食纤维,有助于维持肠道微生态菌群的平衡,预防和缓解便秘。孕妇在食用洋葱时需要注意适量,避免过量摄入导致不良反应,如目糊和发热。此外,孕妇在食用洋葱时还需注意其烹饪方式,避免油炸等高热量烹饪方法,以保持其营养成分的完整性。

2024-07-01 15:50

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