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腹痛腹泻能吃什么食物

2024-07-01 7889次浏览

病情描述:

最近肠胃一直不是很好,常常腹痛腹泻,腹痛腹泻能吃什么食物?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

腹痛腹泻时,饮食应以清淡易消化为主,以减轻胃肠负担。具体来说,可以选择以下食物:
1.清淡的粥:如白粥,可适量加入盐,有助于避免腹泻引起的电解质紊乱。
2.素面:如青菜面、西红柿面等,不仅容易消化,还有助于补充机体所需的营养物质,增强抵抗力。
3.水果:适当食用如苹果、石榴等水果,但要注意避免寒凉食物。
4.其他:如煮鸡蛋、小米粥等,这些食物易消化且有助于缓解腹泻。
食物并不能直接治疗腹泻,如果症状持续或加重,建议及时就医。同时,保持充足的水分摄入也很重要,以防脱水。

2024-07-01 15:40

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