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血糖高可以吃海带菜吗

2024-07-01 9950次浏览

病情描述:

我每隔一天都会熬海带菜汤,爸爸昨天去体检,医生说他血糖高,血糖高可以吃海带菜吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以适量食用海带菜。海带菜富含多种微量元素,如碘、钙、磷、铁等,以及藻胶酸、甘露醇、蛋白质、维生素等营养成分,能够满足人体所需的各种营养。重要的是,海带菜含有低热量、低糖分和低升糖指数,这意味着它不会显著影响血糖水平。此外,海带中的海带多糖对糖耐量有一定的帮助,能起到一定的辅助控糖作用。因此,对于血糖高的人来说,海带菜是一个较为理想的食物选择,但仍需注意适量食用,避免过量摄入。如有疑问,建议咨询专业医生的建议。

2024-07-01 13:57

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