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维生素b族作用及功能

2024-07-01 8837次浏览

病情描述:

我想补充维生素b,请问维生素b族作用及功能是什么?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

维生素B族能够参与人体的能量代谢过程,如维生素B1有助于碳水化合物的代谢并转化为能量,而维生素B6则参与蛋白质、脂肪和糖的代谢反应。维生素B族对于神经系统和心血管健康也至关重要,例如维生素B12参与神经组织形成,具有营养神经的作用,而维生素B6有助于降低血液中的同型半胱氨酸水平,减少动脉粥样硬化的风险。维生素B族还有助于维持消化系统健康、促进皮肤健康、预防贫血等。维生素B族对于维持人体正常生理功能具有不可或缺的地位。

2024-07-01 10:13

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