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吃火龙果有什么好处和坏处

2024-06-29 18018次浏览

病情描述:

老公去批发市场买了一大箱火龙果,想知道吃火龙果有什么好处和坏处?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

吃火龙果的好处主要包括:
1.营养丰富:火龙果富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质,有助于增强免疫力,促进消化。
2.美容养颜:其抗氧化成分有助于抵抗自由基,减缓皮肤衰老,保持皮肤弹性。
.3润肠通便:火龙果中的膳食纤维能促进肠道蠕动,改善便秘问题。
吃火龙果也存在一些坏处:
1.过敏风险:部分人群对火龙果过敏,食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
2.血糖影响:火龙果含糖量较高,糖尿病患者过量食用可能导致血糖升高。
3.胃肠不适:大量食用火龙果可能引起腹泻、腹胀等消化不良症状。

2024-06-29 17:03

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