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花旗参泡水喝的作用和功效

2024-06-29 10053次浏览

病情描述:

姐姐身体最近有些虚弱,朋友说吃花旗参可以补身体,具体我们也不太了解,想问一下花旗参泡水喝的作用和功效有什么?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

花旗参泡水喝的作用和功效主要体现在:
1.改善睡眠:花旗参含有人参皂苷,适量泡水饮用有助于改善精神状态,缓解疲劳,进而提升睡眠质量。
2.益气养阴:对于气阴两虚导致的乏力、口干等症状,花旗参泡水具有很好的调理效果。
3.调节血脂:花旗参中的载醇成分能够抑制胆固醇在肝脏内的合成,有助于降低胆固醇含量,对血脂调节有益。
花旗参泡水喝具有改善睡眠、益气养阴和调节血脂等多重功效,对身体健康有积极作用。但需注意适量饮用,避免过量。

2024-06-29 09:54

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