生核桃泡水喝的功效和作用

生核桃泡水喝具有多重功效和作用。它有助于破血祛瘀，可以治疗血滞经闭、跌打损伤等疾病。生核桃水能促进肠胃蠕动，对便秘有显著疗效，起到润肠通便的作用。此外，它还能改善血液成分，降低血管中胆固醇的含量，有效预防心脑血管疾病。同时，核桃水中的营养物质可以补肾健脑，增强记忆力，有效防止细胞老化，对养颜美容也有一定效果。但需要注意的是，阴虚火旺、痰热咳嗽及便溏者不宜服用，且应适量饮用，过量可能会导致脂肪堆积，引起不适。