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更年期潮热出汗怎么治疗

2024-06-28 9910次浏览

病情描述:

今年好像更年期到了,不想因为自己身体不舒服而影响家人,更年期潮热出汗怎么治疗?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

更年期潮热出汗的治疗方法可以分为以下几点:
1.生活方式调整:保持规律作息,充足睡眠。饮食上,减少辛辣、刺激性食物,增加富含维生素C和维生素E的食物摄入,如柑橘类水果、蔬菜和坚果。适当运动,如散步、太极拳等,提高心肺功能,调节体温调节中枢。
2.药物治疗:雌激素受体调节剂、抗抑郁药物和抗癫痫药物等,但需遵循医生建议,不可盲目使用。中成药如知柏地黄丸、静心口服液、坤泰胶囊等,具有滋阴清热、安神除烦的功效,可辅助治疗。
3.中医治疗:针灸、推拿按摩、拔罐治疗等中医理疗方法,可缓解更年期潮热出汗的症状。
4.心理治疗:认知行为疗法等心理治疗帮助改变对潮热的认知和反应,减少焦虑和压力。
治疗时,应综合考虑个人情况,在医生指导下选择合适的方法。

2024-06-28 10:07

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