孕妇整天口干舌燥吃什么好

孕妇整天口干舌燥时，可以采取以下措施缓解：
1.增加水分摄入：每天至少喝8-10杯水，保持足够的水分摄入，避免脱水。
2.调整饮食习惯：多吃新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、芹菜、橙子、橘子等，它们富含维生素和水分，有助于缓解口干舌燥。少吃高糖、高盐、高脂肪的食物，以及热性水果如榴莲、橘子等，这些食物可能加重口干舌燥的症状。选择滋阴润燥的食物：如南瓜、蜂蜜、莲藕、山药等，可以滋阴润燥，改善口干舌燥的情况。
3.适量补充维生素B2：多吃动物肝脏、豆制品、奶类等食物，这些食物富含维生素B2，有助于缓解因维生素B2缺乏导致的口干舌燥。
患者如有疑虑建议及时就医咨询。