萎缩性胃炎吃什么食物好

萎缩性胃炎患者在食物选择上应以保护胃黏膜、促进消化和营养均衡为主要考虑因素。粥类食物如山药薏米粥、银耳百合粥等易于消化，对胃部刺激小，是理想的调养食物。水果类如香蕉、苹果等富含维生素和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进胃肠道健康。此外，蔬菜类如菠菜、油菜等富含营养，可帮助清理胃肠道毒素。高蛋白食物如瘦肉、鸡、鱼等以及高维生素食物如绿叶蔬菜、番茄等也是不错的选择。在进食过程中，要细嚼慢咽，避免生冷、酸辣和硬质食品，以减轻胃部负担。