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消化不良该怎么办

2024-06-27 9070次浏览

病情描述:

我肠胃一直不好,每次吃饭都腹胀不消化。请问,消化不良该怎么办?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

面对消化不良,应调整饮食习惯,选择清淡易消化的食物,避免油腻、辛辣等刺激性食物。保持良好的生活习惯,规律饮食,避免暴饮暴食,并适当进行运动以促进肠胃蠕动。如果症状持续或加重,建议寻求专业医生的帮助,医生可能会建议使用助消化药物或调节肠道菌群的药物来缓解症状。同时,保持良好的心态,避免压力过大,也有助于缓解消化不良。

2024-06-27 14:37

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