艾灸能不能天天做

艾灸能否天天做需要根据个人情况和需求来决定。
1.健康人群：对于健康人群而言，艾灸可以作为日常保健的一种手段，但不必天天进行。每周进行1-2次艾灸，每次20-30分钟，可以有效缓解身体疲劳和压力，促进血液循环，增强免疫力。
2.疾病患者：对于患有某些疾病的人群，如寒性体质、关节疼痛等，艾灸可能具有一定的治疗作用。具体的艾灸频率和时长需要根据医生的建议和指导进行，避免过度灸疗导致皮肤损伤或不适感。
不过艾灸过程中需要注意保持适当的距离，避免烫伤皮肤。同时，艾灸后要注意保暖，避免着凉。对于孕妇、体质虚弱者等特殊人群，应避免使用艾灸或谨慎使用。