气血不足的症状表现有哪些

气血不足的症状表现多样且明显，主要包括以下几个方面：
1.面色与皮肤：面色苍白或萎黄，皮肤干燥、粗糙，缺乏光泽，甚至可能出现长斑的情况。
2.毛发与指甲：毛发干枯无光泽，指甲可能干裂，反映出血液对毛发和指甲的滋养不足。
3.身体感受：常感疲倦无力，畏寒怕冷，即使穿得多也手脚冰凉，甚至可能出现肘膝关节冷的症状。
4.精神状态：精神萎靡，记忆力下降，注意力不集中，失眠多梦，健忘心悸。
5.生理功能：女性可能出现月经量减少，甚至停经的情况；胸闷乏力，心悸气短，呼吸短促，自汗等症状也较为常见。
这些症状都是气血不足的重要表现，如果长期存在，建议及时进行调理和治疗。