旋后肌综合征怎么办

旋后肌综合征的治疗方法主要包括以下几点：
1.物理疗法：如热敷、冷敷、按摩和拉伸练习，有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环及恢复关节功能。
2.药物治疗：遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊）以镇痛、消炎，减轻局部组织水肿和疼痛。
3.针灸治疗：通过调节神经系统和内分泌系统活动来缓解压力相关症状。
4.手术治疗：若非手术治疗无效或症状持续加重，可考虑神经探查术，切开旋后肌腱弓减压，必要时进行神经束间松解。
在治疗过程中，应注意休息，避免过度使用患处，并保持良好的姿势习惯。