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更年期老潮热怎么办

2024-06-26 8953次浏览

病情描述:

我的身体有些虚弱,步入更年期之后格外不舒服,总是身体潮热,汗如雨下。更年期老潮热怎么办?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

针对更年期潮热问题,建议采取以下措施:
1.调整饮食:多吃富含雌激素的食物,如蜂王浆、豆浆、豆腐等,以补充体内雌激素的不足。减少辛辣、刺激性食物的摄入,保持饮食清淡。
2.改变生活方式:养成早睡早起的习惯,避免熬夜。适度进行体育运动,如慢跑、瑜伽等,以增强体质。保持乐观心态,减少压力。
3.药物治疗:若潮热症状严重,可在医生指导下适量服用雌激素改善,如戊酸雌二醇、尼尔雌醇等。也可以考虑使用选择性雌激素受体调节剂、抗抑郁药物或抗癫痫药物等。
4.中医治疗:针灸、中药调理等方法可以辅助改善更年期潮热症状。
患者如有疑虑建议及时就医咨询。

2024-06-26 10:56

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