得了胃肠炎该怎么处理

得了胃肠炎后，保持充足的休息，避免过度劳累。在饮食方面，应选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重胃肠负担。同时，补充水分非常关键，以防脱水。如症状较轻，可通过调整饮食和休息来缓解症状；若症状严重，如持续腹泻、呕吐或高烧等，应及时就医，接受专业治疗。此外，注意个人卫生，避免交叉感染，保持良好的生活习惯，也是预防胃肠炎的重要措施。