腰部肌肉酸痛怎么回事

腰部肌肉酸痛可能由多种原因引起，主要包括：
1.不良姿势：长时间保持不良的坐姿或站姿，可能导致腰部肌肉疲劳和不适。
2.外伤：如在体育运动中，腰部肌肉受到急性损伤，可能导致酸痛。
3.腰肌劳损：久坐久站、长期弯腰工作或腰部长期受凉等因素，可能导致腰肌劳损，引发酸痛。
4.腰椎问题：如椎间盘突出、腰椎管狭窄症等，压迫神经根，引起腰部肌肉酸痛。
此外，受凉、运动过量等也可能导致腰部肌肉酸痛。对于此类问题，建议及时就医，明确病因后针对性治疗。同时，注意保护腰部，避免过度劳累和外伤，有助于预防腰部酸痛的发生。