滑膜炎吃什么好

滑膜炎患者在饮食上应该注重摄入高蛋白、高纤维素以及高维生素的食物。
1.高蛋白食物：如鲜奶、豆制品、鱼类、瘦肉、鸡蛋等，这些食物富含多种蛋白质和氨基酸，是人体所需的基本物质，有助于缓解滑膜炎的关节肿胀和疼痛症状。
2.高纤维素食物：包括菠菜、油菜、香菇、火龙果、香蕉等，摄入适量的纤维素有助于滑膜部位炎性水肿的吸收和消退。
3.高维生素食物：如胡萝卜、柿子、橙子等，它们富含维生素，特别是维生素C，对改善血管通透性有好处，可以促进滑膜炎的恢复。
此外，要避免辛辣、刺激食物和甜食，并注意保暖、休息，减少关节负重。