3岁小儿腹泻吃什么好

3岁小儿腹泻时，饮食调整至关重要。
1.建议选择清淡、易消化的食物，如小米粥、蒸蛋、白米饭等，这些食物不仅易于消化，还能为宝宝提供必要的营养。
2.可以适量食用具有止泻作用的食物，如苹果泥（含有鞣酸和有机酸，有收敛止泻的功效）、胡萝卜汤（含有果胶，有助于大便成形）和山药粥（营养丰富，有助于消化）。
3.要避免摄入高脂、高糖和刺激性食物，以免加重肠胃负担。
在饮食调整的同时，还需密切观察宝宝的病情，如有持续腹泻或加重症状，应及时就医检查并接受专业治疗。