屁股尾椎痛怎么办

屁股尾椎痛可能由多种原因引起，包括久坐、外伤、体重过重、骨折、炎症等。针对这一问题，以下提供几点应对措施：
1.休息与调整：首先应避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，应定期起身活动，以减轻尾椎骨的压力。同时，改善坐姿，避免跷二郎腿等不良习惯。
2.物理治疗：初期可使用冰袋冷敷以减轻肿胀和疼痛，疼痛缓解后可转为热敷，促进血液循环。此外，轻柔的按摩也有助于缓解疼痛。
3.药物治疗：如疼痛较严重，可在医生指导下使用非处方止痛药或消炎药。
4.就医检查：若疼痛持续不减或症状加重，建议及时就医，通过X光、CT等检查明确疼痛原因，进行针对性治疗。