怎么去除痱子

去除痱子的关键在于保持皮肤干爽和舒适。保持室内通风，降低温度，减少出汗，可使用空调或风扇来辅助降温。其次，选择透气性良好的衣物，特别是棉质等天然纤维的衣物，有助于汗液蒸发，避免皮肤潮湿。在洗澡时，使用温和的清洁产品，轻轻清洁皮肤，避免过度摩擦。洗澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，并适量使用痱子粉或爽身粉，以进一步保持皮肤干爽。若痱子症状严重，可在医生建议下使用外用药物，如炉甘石洗剂等，以缓解瘙痒和红肿。同时，注意饮食清淡，避免摄入过多辛辣、油腻食物，以减少体内湿热。通过这些综合措施，可以有效去除痱子，使皮肤恢复健康。