牙结石要刮吗

牙结石是口腔中常见的问题，主要由食物残渣、细菌以及口腔中的矿物质长期积累形成。长期不处理，牙结石不仅会导致牙齿发黄、影响美观，还可能刺激牙龈，引发炎症，甚至影响牙齿健康。因此，定期去除牙结石是非常重要的。
一般来说，不建议自行刮除牙结石，因为这可能损伤牙齿和牙龈。正确的做法是通过专业的口腔清洁，如洗牙（也称为龈上洁治术），来去除牙结石。洗牙是口腔科医生使用专业的器械，通过超声波振动或手工器械来清除牙结石和牙菌斑的过程，安全且有效。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线、漱口水等，也能有效预防牙结石的形成。