孕期口干舌燥怎么回事

孕期口干舌燥的原因：
1.激素水平变化：怀孕期间，女性体内雌激素和孕激素水平显著升高，这可能导致唾液腺功能改变，进而引起口干舌燥的现象。
2.饮食改变：孕期口味和食欲的改变可能导致孕妇摄入更多高糖、高盐、高脂肪的食物，这些食物容易使人口干。
3.脱水：孕期由于膀胱和肾盂的增大，孕妇更容易出现尿频，如不及时补充水分，易导致脱水，引发口干舌燥。
4.睡眠质量：孕期睡眠质量下降，如失眠、呼吸困难等，也可能导致口干舌燥。
建议孕妇在孕期注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，每天保持足够的饮水量，并养成良好的睡眠习惯，以缓解口干舌燥的症状。