心悸应该怎样缓解

心悸的缓解方法应针对其原因进行个体化处理。保持平静的心情是关键，避免过度紧张和焦虑，有助于减轻心悸症状。调整生活习惯，如减少剧烈运动，保证充足的休息和睡眠，以及避免饮用刺激性饮品如浓茶、咖啡和酒精等。在药物治疗方面，根据心悸的具体原因，医生可能会开具适当的药物，如抗心律失常药物、降压药物、降血糖药物或治疗心脏疾病的药物等。例如，如果是心力衰竭引起的心悸，可以选择改善心脏功能的药物如螺内酯等；如果是由高血压造成的心肌肥厚引起的心悸，可以选择降压药物如氨氯地平等。按摩穴位，如极泉穴，也可以辅助治疗心悸。心理行为干预和生活方式调整也是缓解心悸的有效手段。