橘子皮安南子泡水喝的功效和作用

橘子皮与安南子一同泡水喝，其功效和作用主要包括以下几点：
1.促进消化：橘子皮中的纤维素和柚皮苷等物质，与安南子的清热解毒、祛痰止咳功效相结合，能够促进肠胃蠕动，增加食欲，有助于改善消化问题。
2.抗炎止咳：橘子皮中的类黄酮、香茅醇等抗氧化物质，以及安南子的祛痰止咳作用，共同发挥抗炎、止咳的功效，有助于缓解关节疼痛、头痛及咳嗽痰多等症状。
3.降低血脂：橘子皮中的柚皮苷能够抑制胆固醇合成，有助于降低血脂，预防心脑血管疾病。
4.强化免疫力：橘子皮中的维生素C等营养素，结合安南子的多种生物碱和黄酮类化合物，能够共同提高身体免疫力，增强身体抵抗力。
泡水喝时应适量，过量可能会引起胃肠不适。