活橘子皮泡水喝的功效和作用

活橘子皮泡水具有理气健脾的作用，其中的挥发油能够改善消化不良、食欲不振等症状。橘子皮中的柠檬烯、蒎烯等成分具有燥湿化痰的功效，有助于缓解咳嗽、咳痰等问题。橘子皮还富含膳食纤维，能够润肠通便，改善便秘状况。橘子皮中的维生素、矿物质等营养成分有助于补充人体所需的营养物质。橘子皮中的抗氧化物质如多酚类物质等，具有一定的美容养颜效果。需注意对橘子皮过敏的人群应避免饮用，以免产生不良反应。