常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

持续上火症状要如何解决

2024-06-17 6576次浏览

病情描述:

我最近经常上火,并且嗓子还很痛。请问持续上火症状要如何解决?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

持续上火症状的解决需要综合多种方法。调整饮食习惯是关键,应避免辛辣、油腻、热性食物的摄入,如辣椒、肥肉、鸡肉等,同时增加富含维生素的新鲜蔬菜和水果的摄入,如西瓜、苦瓜、梨等。加强体育锻炼有助于增强体质,提高抵抗力,可以选择散步、慢跑等有氧运动。保持良好的生活习惯也很重要,如保证充足睡眠,避免熬夜,减少工作压力等。如果症状严重,如出现口腔溃疡、牙龈肿痛等,可在医生指导下服用三黄片、牛黄清胃丸等药物进行缓解。解决持续上火症状需要多方面综合考虑,并保持良好的生活习惯。

2024-06-17 16:27

专家科普视频推荐精选问答