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便秘吃番石榴会加重吗

2024-06-15 14809次浏览

病情描述:

我最近一段时间特别喜欢吃番石榴,但是我发现便秘有点加重,便秘吃番石榴会加重吗?

医生回答(1)
李京向主任医师

北京中医药大学第三附属医院

石榴对便秘患者来说,既有帮助也有潜在风险。一方面,番石榴富含膳食纤维,能促进粪便形成,加快肠胃蠕动,对缓解便秘有一定作用。但另一方面,番石榴中也含有大量鞣质,具有止泻、收敛的功效,过量食用可能加重便秘。便秘患者可以适量食用番石榴,建议每日用量在100-200克(约0.5-1个)之间,以避免过量摄入鞣质导致便秘加重。同时,食用前应削皮并避免食用种子,因为种子含有一定量的毒素。便秘患者吃番石榴时需适量,并注意食用方法。

2024-06-15 16:39

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