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拉不出来屎怎么办

2024-06-15 13452次浏览

病情描述:

我最近经常拉不出来屎,请问拉不出来屎怎么办?

医生回答(1)
李京向主任医师

北京中医药大学第三附属医院

当遇到拉不出来屎(便秘)的情况时,可以采取以下措施来缓解:1.调整饮食:增加膳食纤维的摄入,如多吃菠菜、芹菜、黄瓜、香蕉等新鲜的果蔬,同时保证充足的水分摄入,以软化粪便,促进肠道蠕动。2.增加运动:适量的运动如快走、慢跑、游泳等,可以促进肠胃蠕动,帮助缓解便秘。3.药物治疗:在医生指导下,可口服乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等药物,以增加粪便水分,软化大便,润肠通便。4.养成良好排便习惯:定时排便,避免抑制便意,以预防便秘的发生。如以上方法均不能缓解便秘症状,建议及时就医,以排除器质性病变的可能。

2024-06-15 13:24

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