手被冻了怎么办

手被冻了时， 应立即避免继续接触寒冷环境，迅速转移到温暖的地方，防止冻伤进一步加重。接着可以轻轻用温水浸泡双手，水温不宜过高，以免烫伤皮肤，此举有助于恢复手部血液循环。同时要注意避免摩擦受冻部位，以防加重组织损伤。如果手部皮肤出现红肿、疼痛等症状，可以涂抹一些具有消炎、止痛作用的药膏，如冻疮膏等。若症状持续加重或伴有其他不适，应及时就医，接受专业治疗。 预防冻伤同样重要，冬季外出时应做好保暖措施，戴手套等，以减少手部暴露在寒冷环境中的时间。