常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

孕妇便秘吃什么帮助排便

2024-06-14 10151次浏览

病情描述:

今年25岁,怀孕五个多月了,最近出现了便秘的情况,想知道孕妇便秘吃什么帮助排便?

医生回答(1)
李京向主任医师

北京中医药大学第三附属医院

孕妇便秘时,为帮助排便,可以采取以下措施:1.增加膳食纤维:多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、菠菜、全麦面包、燕麦、糙米、豆类、坚果等,有助于增加肠道内的水分含量并促进肠道蠕动。2.补充水分:多喝水,以软化粪便,使其更容易排出。3.食用特定食物:如土豆、玉米、黄豆、芋头和草莓等,这些食物含有丰富的粗纤维和果胶,有助于消化和通便。4.合理饮食:避免油腻和脂肪含量高的食物,多吃新鲜蔬果,注意营养均衡。5.药物治疗:在医生指导下,可以使用健胃消食片、乳果糖口服溶液等药物辅助治疗。孕妇便秘时应注重饮食调整,增加膳食纤维和水分摄入,必要时辅以药物治疗。患者如有疑虑建议及时就医咨询。

2024-06-14 13:57

专家科普视频推荐精选问答