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轻微脱肛怎么调理

2024-06-14 5235次浏览

病情描述:

最近有点上火的情况上厕所的时候便秘很严重,而且感觉有东西下来,去医院检查医生说是轻微的脱肛,想知道轻微脱肛怎么调理?

医生回答(1)
李京向主任医师

北京中医药大学第三附属医院

轻微脱肛的调理主要从饮食、生活习惯和锻炼入手。在饮食方面,应增加含纤维素的食物,如麦片、玉米、荞麦面等,以及新鲜的水果和蔬菜,如香蕉、猕猴桃、白菜、胡萝卜等,以促进胃肠蠕动,保持大便通畅,防治便秘。养成良好的排便习惯,避免长时间坐便盆,以减少对肛门的压力。提肛运动也是一个有效的锻炼方式,能够增强肛门括约肌的收缩力,有助于改善排便控制能力。如果脱肛症状持续或加剧,建议及时就医。

2024-06-14 09:48

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