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女人喝苏打水的好处

2024-06-13 16140次浏览

病情描述:

女人喝苏打水的好处

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

女人喝苏打水的好处主要有:
1.酸碱平衡:苏打水呈弱碱性,有助于维持和调节人体内的酸碱平衡,尤其对于常食大鱼大肉导致酸碱失衡的人群更为适宜。
2.中和胃酸:对于胃酸过多的女性,苏打水可以中和胃酸,减轻胃部不适,有利于养胃。但胃酸分泌过少者则不宜饮用过多。
3.美容养颜:苏打水具有抗氧化作用,能够延缓皮肤衰老,长期饮用有助于保持皮肤年轻态。
4.促进消化:苏打水能够刺激胃酸的分泌,促进食物的消化与吸收,有助于缓解消化不良和便秘。
5.补充营养:苏打水中含有丰富的矿物质和微量元素,如钾、镁、钙等,适量饮用可以为女性补充身体所需营养。

2024-06-13 15:49

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