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备孕吃什么提高受孕率

2024-06-13 16426次浏览

病情描述:

备孕吃什么提高受孕率

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

备孕期间,为了提高受孕率,建议从饮食和药物两方面进行调理:饮食调理方面建议吃:1.富含雌激素的食物:如豆制品(如豆腐、豆浆),有助于刺激女性体内雌激素的分泌,进而促进受孕。2.富含蛋白质的食物:如海鲜(如鱼汤)、瘦肉、鸡蛋、牛奶等,能提高女性的免疫力和抵抗力,同时蛋白是卵子的重要组成部分,有助于提高卵子质量。3.富含叶酸的食物:如蔬菜(如菠菜、西蓝花)、水果(如柚子)等,有助于预防胎儿神经管发育畸形,提高受孕质量。4.其他营养丰富的食物:如菌菇(如香菇)、水果(如苹果、香蕉)等,富含维生素、矿物质等营养物质,对身体健康和受孕都有好处。药物调理包括:1.在医生指导下补充叶酸片,提高精子和卵子的质量,有利于受精卵的形成。2.如有排卵功能障碍,可在医生指导下使用促排卵药物,如氯米芬等,但需注意不宜盲目用药。

2024-06-13 09:53

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