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小孩喝什么牛奶好

2024-06-13 12633次浏览

病情描述:

今天我的同事都在说给孩子喝牛奶的情况,小孩喝什么牛奶好?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

小孩喝什么牛奶好,主要取决于他们的年龄和营养需求。1.纯牛奶:纯牛奶含有丰富的钙元素、维生素D和乳酪蛋白,有助于儿童骨骼生长和肌肉发育。此外,纯牛奶中的维生素C还可以增强儿童的免疫力。2.全脂牛奶:对于1~2岁的小孩,全脂牛奶是较好的选择,因为它含有较高的脂肪,有助于满足小孩生长发育的需要。3.脱脂牛奶:当小孩年龄超过2岁,可以选择脱脂牛奶,减少脂肪摄入,但同时仍能提供高质量的蛋白质和钙质。请注意,无论选择哪种牛奶,都应适量饮用,过量饮用可能会增加肠胃负担。

2024-06-13 09:22

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