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女人吃洋葱有什么好处

2024-06-12 13922次浏览

病情描述:

女人吃洋葱有什么好处

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

女人吃洋葱有以下好处:
1.美白美容:洋葱中含有丰富的谷胱甘肽和石斛皮黄酮,能抑制黑色素生成,改善湿疹、皮炎等皮肤问题,有助于美白肌肤。
2.促进消化:洋葱含有辛辣素,能促进肠胃中消化液分泌,加快肠胃蠕动,提高肠胃消化功能。
3.降低血糖:洋葱中的营养物质有助于降低血糖水平,促进胰岛素的分泌和利用,对糖尿病管理和预防有益。
4.预防骨质疏松:洋葱中的石斛黄酮具有类似雌激素的作用,有助于预防骨质疏松症。
5.抗菌消炎:洋葱具有天然的抗菌性能,可以抑制多种细菌的生长,有助于预防感染和保持口腔卫生。

2024-06-12 17:25

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