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吃什么食物清热解毒去火

2024-06-12 7687次浏览

病情描述:

这几天我有些上火,出现了口腔溃疡和咽喉肿痛,吃什么食物清热解毒去火?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

当需要清热解毒去火时,可以选择以下食物来帮助缓解:蔬菜类:1.苦瓜:具有显著的清热解毒效果,能够有效缓解上火症状。2.莲藕:富含水分和营养物质,能够清热凉血、解毒利尿。3.芹菜:不仅有助于降压,还能清热泻火,解毒排毒。水果类:1.西瓜:含水量高,能清热解暑,利尿降火。2.梨:性凉,具有润肺止咳、清热解毒的功效。饮品:1.酸梅汤:酸甜可口,能生津止渴,消暑解热。2.菊花茶:菊花有疏风散热、清肝明目的作用,尤其适合风热感冒患者。

2024-06-12 15:07

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